圣女果怎么挑选甜的圣女果怎么清洗

很多时候我们都害怕食物会有农药残留，那么圣女果怎样清洗是比较放心的呢?圣女果应该怎么挑选甜的呢?圣女果可以怎么吃?

圣女果应该怎么清洗

1、食盐清洗：准备一盆清水，加入适量食用盐，先将小番茄放入盐水中浸泡20分钟左右。用手轻轻搓洗圣女果，再用清水冲2遍即可。

2、面粉清洗：盆里放一大勺面粉，加适量清水搅匀。面粉可以吸掉水果表面的脏污，将圣女果放在面粉水浸泡10-15分钟，用手轻轻搓洗圣女果至干净即可。

3、淘米水清洗：准备一盆淘米水，将小番茄放进去浸泡15分钟左右，用双手轻轻反复搓洗圣女果表皮，反复用清水冲洗2-3遍即可。

4、水果洗洁精清洗：用专用的水果洗洁精，往盆里放些水，倒2滴洗水果的洗洁精，用手轻轻洗干净即可。

5、用陈醋清洗：在装满水的盆中滴入几滴陈醋，把圣女果放入浸泡15-30分钟，用手轻轻搓洗，最后用清水反复搓洗干净即可。

圣女果怎么挑选甜的

1、真正完全成熟的圣女果颜色一般都是深红色的，并且非常的有光泽，这样的圣女果一般都是在生长的过程当中，光照的时间比较充足，大家在挑选圣女果的时候，尽量选择颜色深一些的，一般颜色越深的就代表着圣女果的味道越甜。

2、另外在挑选圣女果的时候与其他的水果是不同的，圣女果并不是摸上去越软的成熟度越高，尽量挑选硬度比较高的，一般这样的圣女果口感也比较好，并且里面的汁水也比较充足，营养也会更丰富一些。

圣女果怎么吃

圣女果又称为小西红柿，含有多种营养物质，富含维生素C、膳食纤维及锌、铁、钙、磷等矿物质，有较高的营养价值，适量食用还能生津止渴、健胃消食，其味道酸甜可口，可以生吃，也可以榨果汁、做果酱等，有多种多样的吃法，是深受大家喜爱的一种水果。

圣女果沙拉如何做

1、原料：圣女果、苹果、香蕉、草莓、酸奶。

2、将圣女果洗净，切成块状。

3、苹果洗净切块，香蕉剥皮切段，草莓洗净，去果蒂。

4、将所有水果放入碗中，加适量酸奶，搅拌。

5、撒上葡萄干，即可食用。

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