苦荞茶适合女孩长期喝吗？长期喝黑苦荞茶有什么好处？

长期喝苦荞茶有好处也有坏处，建议每隔一段时间饮用比较好，特别要避开经期和肠胃不适的时候。

苦荞茶偏寒性，如果女性每天喝苦荞茶，会使身体吸收过多的寒性成分。这些寒气会在体内积聚，容易身体畏寒，导致消化不良或胃痛会，损害女性消化系统。如果经期前喝苦荞茶，则容易使寒气在体内积聚，引起身体不适，使月经周期提前或经期腹痛，尤其是月经不调的人 . 或者患有痛经的女性，每天喝苦荞茶会使症状更加明显。

长期喝黑苦荞茶有什么好处

一、降血糖

苦荞生物中含有的苦荞生物黄酮能加速胰镶B可治疗糖尿病及其并发症，同时可降低血糖，提高粮耐量。

二、抗癌防癌

黑苦荞茶含有多种元素，能直接抑制癌细胞，多种抗癌元素也是抗癌的首选药物。

三、清除自由基

黑苦荞茶含有苦荞黄酮，易氧化，具有还原自由基的作用，起到清除自由基、美容的作用。

四、抗菌抗病毒

相关研究证明，苦荞生物黄酮富桑色素、非醇和槲皮素具有抗菌和抗病毒作用，对溃疡也具有抗腐食生肌和抗炎作用。

黑苦荞茶对人体健康也有多种作用，可见是一种难得的手保健茶。