蜂糖李和普通李子怎么区分？蜂糖李的功效与作用有什么？

1、看形状

所有吃过蜂糖李的朋友都知道，蜂糖李的果实很大，形状扁圆形，果实顶部扁平，缝合线很深。所有吃过其他小李子的朋友都知道普通李子很小，所以很容易从形状上区分出来。

2、看颜色

蜂糖李的颜色是浅黄色和绿色，里面的果肉是浅黄色。颜色与普通小李子相似，所以在购买时要仔细比较和区分。

3、看果核

蜂糖李的核相对较小，果肉较多。蜂糖李的果肉和果核不易连接，与其他李子相比，果核容易去除。

4、尝果实

与其他绿色李子相比，蜂糖李子的果实脆而甜，因此也是鉴别蜂糖李子真伪的好方法。

蜂糖李的功效与作用

1、促进消化

李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能增加胃肠蠕动。因此，吃李子可以促进消化，增加食欲。对于胃酸缺乏、饭后饱足和便秘的人来说，这是一种很好的食物疗法。

2、清肝利尿

新鲜的李子肉含有多种氨基酸。生吃对治疗肝硬化腹水非常有益。

3、降压、导泻、镇咳

李子核仁含有杏仁苷和大量脂肪油。药理学证明，它具有显著的利尿和降压作用，能加速肠道蠕动，促进干便排出，并具有止咳祛痰的作用。

4、美容

李子富含元素，水分充足。水果中含有糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养素，具有良好的美容效果，对汗斑、面部黑斑等有良好的效果。