苹果蕉怎么储存比较新鲜？苹果蕉的营养价值有什么？

苹果蕉怎么储存比较新鲜是当下很多友友都比较关注的，那么小编今天在网上也是收集了一些相关信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

香蕉保存在8—23摄氏度之间最合适，高温容易过熟变色，而温度过低，易发生冻伤现象，因此天热时放在凉爽通风的地方，天冷时用报纸等物品包奸保存。

大家都知道香蕉是后熟型水果，从树上摘下后是青色的，一般等变黄了才能食用,皮稍微发黑了之后熟度最好，一定要放到皮薄熟透的状态才是最好吃的，没熟别开!苹果蕉太熟的话，不容易存放，因此很多人会购买青绿的苹果蕉。

苹果蕉的营养价值

苹果蕉不仅味道甜美，而且营养丰富。

它含有多种微量元素和维生素，可以使人放松，使人身心愉悦，帮助新陈代谢，并具有一定的减肥作用。

其中所含的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解疲劳，烦躁，头晕，失眠，注意力不集中，极度口渴，抑郁甚至是幻觉，滋润喉咙并缓解干燥也是有益的，为了防止血压上升。