百香果养胃还是伤胃？百香果的食用禁忌有什么？

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百香果养胃还是伤胃

视情况而定。

百香果富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，清除肠道毒素，帮助减轻肠道负担，抑制肠道菌群活动，减少对胃粘膜的刺激，起到滋养和保护胃的作用，预防胃炎和胃溃疡。

但同时，百香果属酸性强的水果，容易引起胃酸分泌过多，对胃粘膜造成一定刺激，从而引发胃肠炎等问题。因此，虽然它可以滋养和保护胃，但它也应该控制量，以避免对胃造成损害。

百香果的食用禁忌

1.不要吃太多

百香果含有多种有机酸。它尝起来很酸。如果你吃得太多，不仅会使牙齿变酸，还会刺激胃粘膜。此外，百香果可以帮助消化和促进排便。过量食用可能导致腹痛和腹泻。

2.胃病患者不应吃百香果

百香果含有大量酸性物质，可刺激胃酸分泌。患有胃溃疡、胃酸过多和胃炎的人可能吃百香果会引起反酸、胃痛和恶心，并加重病情。此外，百香果与种子一起食用。这些种子咀嚼后非常锋利，会划伤胃壁，加重溃疡症状。

3.不要空腹吃百香果

百香果中的有机酸会增加胃酸的分泌，使胃酸含量过高，对胃粘膜造成刺激，引起胃不适。