米醋和糯米醋一样吗？甜醋有什么功效？

两者的味道、制作材料、功效和制作方法是不一样的。糯米醋是甜醋，生产过程中会加入肉桂，丁香，花椒，八角等香料，经典美食猪脚姜用的就是糯米醋，粤菜当中也用的最多。天然酿造，含有氨基酸，维生素，乙酸和有机酸等营养成分。它具有甜美的味道和健康的功效。米醋则是用大米发酵，经过手工酿造形成的。味道是酸的，但酸度比白醋低，它对中暑的预防和治疗有一定作用。而且在调节肠胃方面也有很好的作用。

甜醋有什么功效

甜醋中有机酸和氨基酸的含量很高，可以保持体内酸碱平衡。微量元素钠的含量非常丰富，有助于我们调节渗透压，维持人体正常血压。甜醋中还含有大量的铜，铜是人类健康必不可少的微量营养素，对我们的血液，中枢神经系统和免疫系统也是非常有好处的，可以通过吃甜醋来促进内脏器官健康。此外，适当饮用甜醋还可以消除疲劳，可以增强神经肌肉的兴奋性。

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