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冰糖蒸橙子可以每天吃吗？冰糖蒸橙子的做法是什么？

来源：古汉台网 • 2022-11-16 15:31:25

大部分人群可以每天适量吃。

冰糖蒸橙子是我们日常生活中非常常见的食物。它含有丰富的营养。食用后可以为人体补充各种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理功能。因此，对于大多数人来说，它可以每天适量食用。

不过，由于橙子的凉性，吃橙子会在一定程度上刺激脾胃。因此，对于感冒和容易腹泻的人，不建议每天吃橙子。

冰糖蒸橙子的做法

成分：

1个橙子，30克冰糖，5克盐

步骤：

1.小心地用盐擦橘皮，洗去污垢。

2.把洗好的橙子放在案板上切。

3.将橙子切片，放入碗中。

4.把冰糖放进橙子碗里

5.把它放进火锅里。

6.盖上盖子，蒸40分钟。

7.启动锅，压榨橙汁。

提示：

不加水的冰糖橙子可能有点苦。孩子们喝水的时候，你可以用水冲洗。

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