养乐多是酸奶还是饮料？养乐多不放冰箱会坏吗？

养乐多是酸奶还是饮料

养乐多属于乳酸菌饮料，不能算是酸奶，里面含有的是活性乳酸菌。

活性乳酸菌饮料的主要优点是提供大量活性乳酸菌，保持肠道健康，通常产品包装会告诉您其中含有多少活细菌。酸奶是一种用于普通发酵的菌种，数量少，容易被杀死，不能活着到达肠道;主要补充蛋白质、脂肪、钙等。活乳酸菌饮料中的蛋白质和钙含量最多只有普通酸奶的三分之一，而且含糖量超高。如果你打算补充蛋白质、钙和各种维生素，最好直接喝普通酸奶。

养乐多不放冰箱会坏吗

养乐多在常温下的保质期比较短，因为养乐多里面的活性乳酸菌会在常温下自然发酵。经过长时间的发酵，数量会迅速减少，最终全部死亡。因此，养乐多在室温下最多只能存放五天。不要长时间存放。养乐多中的活性乳酸菌发酵后可能会产生一些不良物质，由于活性乳酸菌死亡，其促进肠道消化的功能也会消失。喝酒绝对是有害无益的。

一般来说，养乐多需要在冷藏条件下储存。养乐多的适宜储存温度为2℃-10℃。在冷藏环境中，可存放约1个月。建议冷藏不要超过1个月，否则活性菌也会死亡。

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