梨子饭前还是饭后吃好？吃梨喝热水会拉肚子吗？

梨子饭前还是饭后吃好

1.早上吃梨

早上吃梨比较好，因为这个时候吃梨，有利于通便，还可以帮助大家排除体内废物，早上吃梨可以让人感觉更有活力全天并迅速补充它们。能量让每个人在做事时都感觉精神焕发。

2.饭前吃梨

最好在饭前一小时吃梨，这样可以让你有饱腹感，这样你吃饭的时候就不会吃得太多，而且还可以帮助你减肥。

3、饭后吃梨

如果饭后吃梨，最好在饭后两小时吃，这样才不会对肠胃造成伤害，这时候吃梨还可以促进消化，让营养更容易吸收。

吃梨喝热水会拉肚子吗

吃梨喝热水可能会导致腹泻。梨是生活中比较常见的水果。它们本质上是冷的。吃梨时，梨会刺激消化系统。吃梨后立即喝热水。水会再次影响消化系统。消化系统在冷热双向刺激下会产生应激反应。有些人会腹泻。吃梨后立即喝热水，会使消化系统中的消化液被稀释。由于梨中的膳食纤维没有被消化液腐蚀，消化的难度会增加，有的人会引起消化不良，引起腹泻。吃梨后最好等半小时左右，再喝热水，以免刺激消化系统，减少腹泻。

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