月饼的保质期是多长时间？吃月饼的注意事项有什么？

月饼的保质期是多长时间

这取决于具体情况。

1、包装月饼

一般来说，市场上的月饼分为两类，主要是包装的月饼和自制的月饼，而包装的月饼含有一定的食品添加剂，它们会保存较长的时间，并有各自的对应物，包装的月饼的使用期限为2-3个月。

2、自制月饼

自制月饼与包装月饼不同。其中的营养成分是天然的，不含任何食品添加剂。他们有更多的水分，更容易恶化。一般来说，自制月饼的保质期约为10-15天。

吃月饼的注意事项

1、不要吃太多

月饼含有大量的油和蔗糖。过量食用会引起胃胀，消化不良和严重腹泻。此外，它还会影响食欲，导致食欲不振和血糖升高。尤其是老人和儿童，在吃中秋月饼时，必须适当避免影响胃肠功能。

2、特殊人群不宜食用

患有糖尿病，高脂血症，高血压和肥胖症的人应该小心。糖尿病患者最忌用甜食，更不用说月饼作为日常饮食来避免血糖升高。此外，某些特殊的人在吃月饼时必须谨慎，例如十二指肠炎或胃炎，胆囊炎，胆石症，患有龋齿的人，肥胖，糖尿病，高血压，高脂血症，冠心病，婴儿，年幼的孩子，老人等

3、避免食用多糖类食物

建议不要将月饼与饮料(例如苏打水或含糖量高的果汁)一起吃。同时，有必要减少大米和油的摄入量，或者多吃富含维生素C和纤维的葡萄柚。