白菜冰箱放久了上有黑点洗不掉还能吃吗?白菜的营养价值有哪些?

白菜冰箱放久了上有黑点洗不掉还能吃吗

普通大白菜上没有黑点,但大白菜上有一些细小散落的黑点,可以食用。别担心,你可以吃的。大白菜上有黑点,但是大白菜氮肥过多,缺钙,所以长出来了,如果有黑点,这种情况不影响食用。如果黑点太密,不建议食用。外观不好,可能是发霉了。

因贮藏不当或发霉而有黑斑的白菜不宜食用。这是因为卷心菜含有硝酸盐。硝酸盐无毒,但在腐烂过程中,硝酸盐会转化为有毒的亚硝酸盐。亚硝酸盐过多进入血液后,身体会出现缺氧症状。人体会在两三个小时内因缺氧而出现头晕、恶心、心慌、气短等现象。严重时会引起抽筋、昏迷,甚至危及生命。

白菜的营养价值

提高免疫力。 白菜增强人体抵抗力,具有预防感冒、消除疲劳的作用。

解渴利尿。 干卷心菜味甜、清淡、热量低。 它含有β-胡萝卜素、铁和镁,可以改善钙吸收所需的成分。 此外,卷心菜中的钾可以将盐分排出体外,具有利尿作用。

通利肠胃。炖白菜有利于消化,因此最适合有胃病和/或疾病的人。

促进消化。白菜可以促进肠道蠕动,帮助消化,防止大便干燥,保持大便通畅,还可以预防矽肺(一种因呼吸道长期吸入矽尘而引起广泛肺纤维化的疾病,以呼吸急促为主) 症状)乳腺癌、肠癌等疾病。

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